dzien nie

Stary pisz poprawnie i czytelnie tzn 1-7 susta 250mg/tydz 1-8 deka 250mg/tydz A ty juz skonczyles i na dzien dzisiejszy jest 9 tydz. Napisz to w taki sam sposob to ktos ci doradzi jak przyjac pct piszac tak w jaki sposob piszesz teraz jestes niezrozumialy i nikt ci nie pomoze

Fakt brzuch to mięsień który ciężko wyrzeźbić a do tego dół...powiem ci tak niektórzy robią to latami a ty pytasz sie jak to zrobić w 2 miesiące ha ha ha fajny żart Brzuch można robić co dzień wiec rób tak.... nie zapomnij ze brzuch to górna część dolna i boczne:D

Wez jedna ampe jak masz mozliwosc.Kup test ciazowy w aptece i dzien po strzale z hcg z rana jak kobieta z testem.napisane bedziesz mial jak zrobic test.jak pozytywny to hcg,jak nie to jasne.

Nie da rady 3 dniowego treningu zrobic?? Albo jeden dzien przerwy miedzy treningami??

Raczej nie.. jezeli juz to zatrzyma Ci sie woda w orgaanizmie i bedzie Ci sie wydawalo ze to tluszcz bo bedziesz troszke napuchniety ;p a z tego co pamietam to tyje sie np 1kg od nadmiaru 6000 kcal czyli zeby przytyc kg musialbys zjesc jakies 9000 kcal w ciagu jednego dnia xD zalezy jeszcze tylko ile razy zdazy Ci sie taki dzien luzu ;p

Nie jest wskazane zażywanie TESTOSTERONU. Najlepsze efekty osiągniesz po zażywaniu20-30 mg DIANABOLU na dzień i 200-400 mg DECA-DURABOLINU dziennie. . z tym bym polemizowal

ale zostane przy sokach, zma i witaminach a co do tematu: ważna regularność w suplementacji, przykładowo nie zapominać więcej niż dzień, dwa i cykl (jeśli był dobrze zaplanowany) będzie udany, nawet jeśli będziesz mieszał krede z różnymi płynami

Wszystkim znany John Brzenk pracuje w DELTA AIRLINES!!!! Jako technik. Na dzień dzisiejszy zarabia 5000$$$!! + to co ustuka na armwrestlingu. Nie raz w miesiąc ma nawet 10 000$$ z naszej dyscypliny sportu!

Pep.e: Owszem były jeszcze 3-4 miesiące temu problemy z terminowością dostaw, co wynikało z faktu że nie nadążaliśmy z produkcją. Na dzień dzisiejszy mamy 3 zmiany, produkcję pełną parą, kontrole jakości przy każdym etapie, unowocześniamy park maszynowy :) Koszty transportu będziemy powoli obniżać z początkiem sierpnia. Ceny zawrócą w głowach [...]

Jak piąty dzień to odpuść i zacznij cykl od nowa jak wyzdrowiejesz. Btw. Na gainerach nie robi sie cyklu :)

czyli wali w banie heheh ja 12 dzien jest odczuwalny efekt juz w treningu ''na sucho to nawet trawa nie rosnie''

czyli będąc na jem/nie jem (intermittent fasting) śmiało aeroby mogę wrzucić? p.s. czy aeroby w dniu siłowninp pół h przed czy w osobny dzień?

[...] Zakwasisz organizm nic więcej... ja wiem, że to klasyczna dieta internetowa omlet na śniadanie a potem cały dzień kurczak ryż, kurczak ryż, i na kolacje twaróg... ale szczerze mówiąc to ciężko nazwać to zdrową dietą. Po drugie musisz mieć kilka jadłospisów w ramach jednej diety i nimi żonglować nie można miesiącami jeść codziennie tego samego.

mam juz zakupione na noc olimp System Protein 80 1,25kg a na dzien mam olimp Whey Pro Matrix 2x 1kg wiec biała mam troche a diete bede dopiero komponował ale i tak nie zbyt mi bedzie wychodziło trzyamnie jej poniewaz jest prawie ciągle poza domem dla wiekszego uzupełnienia kupie jeszcze carbo tak ze 3kg

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 65 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : nie licząc przerw to jakieś 5 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : ćwicze boks ale w domu, sam się wszystkiego uczę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka hantle wyciąg [...]

jeszcze wszstko na diclofenacu, polecam retard, działa 12 godzin a przecież nigdy nie wiesz kiedy dostaniesz teleskopem, a tak to zażyjesz sobie rano i cały dzień możesz chodzić bez strachu

polece jednak winem oral chociaż nadal się wacham, chodzi o to iż wydawało mi się iż warto to przedłużyć nadrolonem ze względu na możliwość uzyskania większej masy! co myslicie 6-12 wino oral 20mged(wina jaeszcze nie bralem)wystarczy czy zwiększyć do 30?odblok dzień po winie

jakiej firmy macie mete ?? Pewnie scana metka. Kiedys miałem ta bez kresek i klepała a ta druga to moze byc fake ;) zreszta na dzien dzisiejszy nie warto inwestowac w ten syf ;p

[...] uzupełnienia glikogenu miesniowego -ewentualnie bcaa,glutamina na odbudowe miesni ilepsza regeneracje -cos na stawy sciegna i kosci np: bone&joint przy twojej dyscyplinie i wieku powinno starczyc:D jak masz słaby dzien i nic Ci sie nie chce mozesz przed trenigiem wypic sobie energy drinka lub kup sobie kofeine w tabletkach czuc moc.pozdro

1. WIEK: 32 2. WAGA:88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:112 -udo: 56 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3LATA 6. DIETA: -białko: 2-2,5g NA KG MASY -węglowodany: 3-4g NA KG MASY -tłuszcz:0,8-1g NA KG MASY 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:MASA+AREOBY PO KAZDYM TRENINGU,TRENING 3 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU: MASA [...]